Online-Challenge mit Dr. med. Ingfried Hobert

Wenn der Darm nicht zur Ruhe kommt – obwohl du schon vieles richtig machst

Eine 28-tägige Reise zu mehr Ruhe im Bauch, mehr Sicherheit bei der Ernährung – und einem Körpergefühl, das sich wieder stimmig anfühlt.

Ja, ich bin dabei

Einführungspreis bis 05.07.2026 – du sparst 100€

Du gibst dir Mühe mit deiner Ernährung – und trotzdem bleibt nach dem Essen ein Druckgefühl, eine diffuse Schwere oder eine innere Unruhe, die dich schon morgens begleitet.
Das ist kein Zufall und ganz sicher keine Einbildung. Denn dein Darm steht über die Darm-Hirn-Achse in ständigem Austausch mit deinem Gehirn: Was in deiner Verdauung passiert, beeinflusst deine Energie, deine Stimmung, sogar deine Gedanken – und umgekehrt.
Sobald du diese Zusammenhänge verstehst, wird vieles klarer. Du erkennst, worauf es bei deinem Körper wirklich ankommt.

In über 34 Jahren Praxis habe ich immer wieder erlebt, dass Menschen sich Mühe geben und trotzdem nicht verstehen, warum ihr Körper nicht mitspielt – nicht aus fehlender Disziplin, sondern weil ihnen nie jemand in Ruhe erklärt hat, was in ihrem Darm passiert.
Genau das ändern wir jetzt. Schon meine Doktorarbeit habe ich über den Darm und das Mikrobiom geschrieben, und in über 25 Ländern durfte ich Wissen sammeln, das in der westlichen Medizin oft noch gar nicht angekommen ist. Diese Challenge ist das Ergebnis aus all diesen Jahren – ein Weg, der dir Schritt für Schritt verständlich macht, was dein Körper dir schon lange zu zeigen versucht.

Was erwartet dich in den 28 Tagen?

In den nächsten 28 Tagen gehst du Woche für Woche einen klar aufgebauten Weg.
Du lernst, deinen Darm besser zu verstehen, Belastungsfaktoren zu erkennen und daraus eine Ernährung zu entwickeln, die wirklich zu dir und deinem Alltag passt. Kein Dogma, kein Druck – sondern ein Baukasten, aus dem du dir mit dem Wissen dieser vier Wochen deinen eigenen Weg zusammenstellst.

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Woche 1 – Den Darm verstehen & richtig starten

Die erste Woche gibt dir etwas, das viele Teilnehmende nach Jahren als die erste echte Erleichterung beschrieben haben: einen Grund.
Du lernst die wichtigsten Zusammenhänge zwischen Verdauung, Mikrobiom und Darmbarriere – verständlich erklärt und so, dass du deinen eigenen Körper darin wiedererkennst.
Warum reagiert mein Darm auf Stress? Warum bekommen mir manche „gesunden" Lebensmittel nicht? Warum ist es nach dem Urlaub auf einmal besser – oder schlechter?
Am Ende dieser Woche siehst du deinen Bauch mit anderen Augen: nicht mehr als etwas, das gegen dich arbeitet, sondern als Teil von dir, den du endlich verstehst.

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Woche 2: Reize erkennen & den Darm entlasten

Das ist die Woche, in der bei den meisten Teilnehmenden der entscheidende Schalter umgelegt wird. Denn dein Darm reagiert nicht nur auf das, was du isst – sondern auch auf deinen Schlaf, deine Hormone und deinen Stress. Ein langer, anstrengender Tag kann sich am nächsten Morgen in deinem Bauch zeigen, ohne dass du etwas „falsch" gegessen hast.
Sobald du erkennst, welche stillen Belastungsfaktoren im Hintergrund mitwirken, verändert sich dein Blick: Du kannst endlich einordnen, was vorher zusammenhanglos schien. Und genau dieses Gefühl von Klarheit beginnt in dieser Woche.

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Woche 3: Den Darm gezielt nähren & aufbauen

Jetzt, wo du weißt, was deinen Darm belastet, lernst du, was ihn trägt.
Du erfährst, welche Lebensmittel ein vielfältiges Mikrobiom fördern und was Präbiotika, Ballaststoffe und fermentierte Produkte wirklich für dich leisten – Schritt für Schritt, in kleinen Veränderungen, die sich leicht in deinen Tag einfügen.
Es geht nicht um Verzicht und schon gar nicht um Perfektion. Es geht um gezielte Entscheidungen, die sich über die Wochen summieren – bis dein Körper anfängt zu antworten.
Viele Teilnehmende beschreiben diese Woche als den Moment, in dem sie Essen zum ersten Mal wieder als Verbündeten erlebt haben – und nicht länger als Risiko.

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Woche 4: So bleibt dein Darm im Alltag auf Kurs

Die letzte Woche ist keine Zusammenfassung. Sie ist eine Ankunft.
Du verstehst jetzt, wie Tagesrhythmus, Schlaf, Medikamente und deine ganz persönliche Verträglichkeit zusammenspielen. Du erkennst, welche Signale deines Körpers harmlos sind und bei welchen es sich lohnt, genauer hinzuschauen – und musst dir nicht mehr bei jeder Reaktion Sorgen machen.
Vor allem aber nimmst du etwas mit, das dir niemand mehr nehmen kann:
Du vertraust deinem Körper wieder.
Nicht, weil von jetzt an alles perfekt läuft – sondern weil du weißt, was dein Körper braucht, und ihm geben kannst, was ihm guttut.

JA, ich will meinen Darm verstehen, entlasten & stärken! 

JETZT STARTEN

Warum ist diese Challenge anders?

Diese Challenge gibt dir keine Liste, die du abarbeitest. Sie gibt dir etwas, das bleibt: ein echtes Verständnis dafür, wie dein Körper funktioniert – und was er braucht.

Medizinisch fundiert – nicht trendgetrieben
Die Inhalte beruhen auf jahrzehntelanger ärztlicher Erfahrung und seriöser Darmforschung. Kein Hype, keine Wundermittel – sondern Orientierung, der du vertrauen kannst.

Alltagstauglich – nicht dogmatisch
Du musst nichts radikal umstellen. Du findest heraus, was sich für dich gut anfühlt und sich ganz natürlich in deinen Tag einfügt.

Tragfähig – nicht kurzfristig
Kein kurzes Strohfeuer der Motivation, sondern eine Grundlage, die auch in einem halben Jahr noch trägt.

Was ist in der Challenge enthalten?

1

28 Videolektionen

Du wirst Tag für Tag durch die Challenge geführt und musst nicht selbst überlegen, womit du anfangen oder wie du weitermachen sollst.

2

Tägliche Handouts mit klarer Zusammenfassung

So kannst du die wichtigsten Inhalte schnell wiederfinden und leichter in deinen Alltag übertragen, ohne dir alles immer wieder neu zusammensuchen zu müssen.

3

Tägliche Infografiken für mehr Überblick

Komplexe Zusammenhänge werden so aufbereitet, dass du sie nicht nur hörst, sondern auch visuell schneller erfassen kannst.

4

Dauerhafter Zugriff auf alle Inhalte

Du kannst jederzeit auf alle Inhalte zugreifen, Lektionen wiederholen und die Challenge in deinem eigenen Tempo erneut durchlaufen – auch nach den 28 Tagen.

🎁

Dein BONUS-Paket

Jeden ersten Dienstag im Monat treffen wir uns LIVE – ich beantworte deine persönlichen Fragen, wir gehen tiefer in die Themen, die dich bewegen, und du bekommst Begleitung, die weit über die 28 Tage hinausgeht.

Dazu erhältst du drei meiner Bücher als E-Book:
Mantra Medizin zeigt dir, wie du auf psychoemotionaler Ebene die Grundlage für Selbstheilung schaffst. Zurück zur Mitte gibt dir praktische Wege aus der fernöstlichen Heilkunde, um innere Ruhe und Gleichgewicht zurückzufinden. Und die Ethno Health Apotheke Kompakt ist dein Nachschlagewerk für die wirksamsten Naturheilrezepturen aus aller Welt – übersichtlich und sofort anwendbar.

Dein Referent

Dr. med. Ingfried Hobert

Arzt für Ganzheitsmedizin

Schon mit 24 Jahren habe ich angefangen, das Heilwissen anderer Kulturen zu erforschen. In mehr als 25 Ländern durfte ich Heilern, Naturärzten und Medizinmännern über die Schulter schauen und an ihren Behandlungsmethoden teilhaben.
Das Thema Darm hat mich dabei nie losgelassen – meine Doktorarbeit habe ich darüber geschrieben. Seit 34 Jahren praktiziere ich in meiner Praxis am Steinhuder Meer, und in zahlreichen Ratgebern und Fachbüchern habe ich dieses Wissen weitergegeben.
Was mich nach all den Jahren immer noch antreibt, ist dieser eine Moment: wenn jemand nach langer Zeit endlich versteht, warum sein Körper so reagiert – und zum ersten Mal wieder das Gefühl hat, ganz bei sich zu sein.

Häufige Fragen

Was, wenn ich schon vieles versucht habe?

Das geht vielen so, die zu mir kommen. Und genau darin liegt der Unterschied: Du bekommst hier keinen weiteren Tipp, sondern ein Fundament – sobald du verstehst, was in deinem Körper passiert, verändern sich deine Entscheidungen ganz von selbst.

Schaffe ich das neben meinem Alltag?

Ja. Jede Lektion dauert unter 20 Minuten, ohne festen Zeitplan. Du bestimmst das Tempo – auch wenn eine Woche mal turbulent ist.

Ist die Challenge ihren Preis wert?

Ein einzelner Termin beim Facharzt kostet schnell 150 bis 200 Euro – meist ohne, dass du danach wirklich weiterweißt. Hier bekommst du einen vollständigen, begleiteten Weg, den du dein Leben lang nutzen kannst.

Und wenn es bei mir nicht funktioniert?

Dann bekommst du dein Geld zurück. Eine kurze E-Mail genügt, ganz ohne Wenn und Aber. Du riskierst nichts – außer der Chance, dass sich etwas grundlegend verändert.

Brauche ich Vorkenntnisse?

Nein. Alle Inhalte sind so aufgebaut, dass du sie ganz ohne medizinisches Vorwissen verstehst. Ich erkläre dir jeden Zusammenhang Schritt für Schritt.

Auf welchen Geräten kann ich lernen?

Auf allen – ob Computer, Tablet oder Smartphone. Du brauchst nur einen Internetzugang und kannst überall lernen, wo es dir gerade passt.

Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?

Dauerhaft. Du kannst alle Lektionen zeitlich unbegrenzt nutzen und die Challenge so oft wiederholen, wie du möchtest.

Was passiert, wenn ich einen Live-Call verpasse?

Kein Problem. Die Inhalte stehen dir jederzeit zur Verfügung, und beim nächsten Live-Call kannst du deine Fragen einfach erneut stellen.

Ist die Challenge auch für Männer geeignet?

Ja, absolut. Die Zusammenhänge rund um die Darmgesundheit gelten für alle – die Challenge richtet sich an jeden, der seinen Körper besser verstehen möchte.

Wie funktioniert die Bezahlung und der Zugang?

Mit einem Klick auf den Button gelangst du direkt zum geschützten Bestellformular von Digistore24. Zahlungsart wählen, Daten eingeben, bestätigen – das war's.
Direkt nach der Bestellung wird dein Kundenbereich freigeschaltet und du erhältst deine Zugangsdaten per E-Mail.

 

Starte jetzt mit deiner 28-Tage-Darm-Challenge

Es geht um mehr als einen ruhigen Bauch und eine gute Verdauung.
Wenn dein Darm im Gleichgewicht ist, spürst du das im ganzen Körper: mehr Energie, ein klarerer Kopf, eine ausgeglichenere Stimmung. Denn dein Darm und dein Gehirn arbeiten enger zusammen, als die meisten ahnen – und genau hier beginnt echte Lebensqualität.
Genau dahin begleite ich dich – Schritt für Schritt, 28 Tage lang. Lass uns gemeinsam anfangen.

  • 28 Videolektionen, die dich an die Hand nehmen
  • Tägliche Handouts & Infografiken
  • Jeden Monat ein Live-Call mit Dr. Hobert
  • dauerhafter Zugang (auch nach 28 Tagen)
  • Bonus: Die Ethno-Apotheke, Mantra-Medizin & Zurück zur Mitte als Ebook

Einführungspreis bis 05.07.2026 – du sparst 100€

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14 Tage Geld-zurück-Garantie

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