Kostenloses Webinar mit Dr. Ingfried Hobert

Warum dein Darm nicht zur Ruhe kommt

Du ernährst dich bewusst, achtest auf deinen Körper und trotzdem fühlt sich deine Verdauung nicht wirklich im Gleichgewicht an?
In diesem kostenlosen Webinar erfährst du, warum immer neue Ernährungsregeln oft nicht die Lösung sind und welche entscheidenden Zusammenhänge viele beim Thema Darmgesundheit übersehen.

Die Teilnahme ist vollkommen kostenlos und unverbindlich!

Kommt dir das bekannt vor?
Du achtest auf deine Ernährung. Vielleicht hast du bereits Lebensmittel weggelassen, deine Ernährung umgestellt oder verschiedene Empfehlungen ausprobiert.

Und trotzdem bleibt dieses Gefühl:
„Eigentlich mache ich doch schon so vieles richtig. Warum reagiert mein Bauch trotzdem?“

Vielleicht fühlst du dich nach dem Essen unangenehm voll. Dein Bauch meldet sich immer wieder. Oder du merkst, dass dir manche Mahlzeiten einfach nicht so guttun, wie du eigentlich erwartet hättest.

Dann liegt die Lösung möglicherweise nicht darin, noch mehr Lebensmittel zu streichen oder noch strengere Regeln zu befolgen.
Vielleicht braucht dein Darm zunächst etwas ganz anderes:
mehr Verständnis dafür, was tatsächlich in ihm passiert.

Genau hier möchte ich in diesem Webinar mit dir ansetzen.
Ich zeige dir Zusammenhänge, die dir helfen können, deinen Darm und seine Reaktionen mit anderen Augen zu betrachten und besser zu verstehen, worauf es im Alltag wirklich ankommt.

Was erwartet dich im Webinar?

Warum „gesund essen“ allein manchmal nicht ausreicht

Ich zeige dir, warum selbst eine sehr bewusste Ernährung nicht automatisch bedeutet, dass dein Darm damit gut zurechtkommt und weshalb immer mehr Lebensmittel wegzulassen nicht zwangsläufig die Lösung ist.

Was mich traditionell lebende Kulturen über Darmgesundheit gelehrt haben

Bereits während meiner medizinischen Arbeit in Sri Lanka habe ich Beobachtungen gemacht, die meinen Blick auf Ernährung und Darmgesundheit nachhaltig verändert haben. Später begegnete mir auf meinen Reisen immer wieder etwas Ähnliches. Daraus entstand für mich ein einfacher, aber wichtiger Grundsatz:
„Vielfalt füttert Vielfalt.“
Im Webinar zeige ich dir, was genau dahintersteckt und was das mit deiner heutigen Ernährung zu tun hat.

Warum die Vielfalt auf deinem Teller für dein Mikrobiom so wichtig sein kann

Ich nehme dich mit in die faszinierende Welt deiner Darmbakterien und erkläre dir verständlich, warum unser Mikrobiom von Vielfalt profitieren kann und weshalb ein immer stärker eingeschränkter Speiseplan nicht automatisch darmfreundlicher ist.

Warum es nicht nur darauf ankommt, WAS du isst

Eine Mahlzeit besteht nicht nur aus ihren Zutaten. Auch Stress, Anspannung und der Zustand, in dem du isst, können eine wichtige Rolle spielen.
Ich zeige dir, warum ich deshalb einem alten Gedanken heute eine ganz neue Bedeutung gebe:
„Achte nicht nur darauf, was du isst, sondern auch darauf, mit wem und wie du isst.“

Wie du aus immer neuen Ernährungsregeln endlich Orientierung gewinnst

Ich möchte dir keinen weiteren perfekten Ernährungsplan und keine neue Verbotsliste geben.
Stattdessen zeige ich dir, wie du deinen Darm und seine Reaktionen besser verstehen kannst, damit du daraus konkrete und machbare Schritte für deinen eigenen Alltag ableiten kannst.

Dein Referent:

Dr. med. Ingfried Hobert

Arzt für Ganzheits- und Naturmedizin

Seit mehreren Jahrzehnten beschäftige ich mich als Arzt mit ganzheitlicher Medizin und dem Heilwissen unterschiedlicher Kulturen.
Bereits während meiner medizinischen Arbeit in Sri Lanka begann ich, mich intensiv mit unterschiedlichen Ernährungs- und Lebensweisen und ihrer Bedeutung für unsere Gesundheit auseinanderzusetzen.
Auf meinen Reisen durch mehr als 25 Länder durfte ich traditionellen Heilmethoden und Lebensweisen begegnen, die meinen Blick auf Ernährung, Verdauung und Gesundheit nachhaltig geprägt haben.
Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit meiner jahrzehntelangen ärztlichen Praxis. Dabei ist mir eines besonders wichtig: medizinische Zusammenhänge so zu erklären, dass du sie verstehen und für deinen eigenen Alltag nutzen kannst.

Dieses Webinar ist für dich, wenn …

✓ du dich bereits bewusst ernährst und trotzdem das Gefühl hast, dass dein Darm nicht wirklich zur Ruhe kommt.

✓ du schon so viele Ernährungsempfehlungen kennst, dass du manchmal gar nicht mehr weißt, was eigentlich noch richtig ist.

✓ du verstehen möchtest, welche Rolle dein Mikrobiom und die Vielfalt deiner Ernährung spielen können.

✓ du wissen möchtest, warum nicht nur entscheidend ist, was du isst, sondern auch, wie und in welchem Zustand du isst.

✓ du keine weitere Verbotsliste suchst, sondern deinen Körper und seine Reaktionen besser verstehen möchtest.

✓ du dir eine verständliche und alltagstaugliche Orientierung wünschst, die du auch wirklich umsetzen kannst.

Vielleicht brauchst du nicht noch mehr Ernährungsregeln.
Vielleicht brauchst du zunächst ein klareres Verständnis dafür, warum dein Darm so reagiert, wie er reagiert.
Genau dieses Verständnis möchte ich dir in meinem kostenlosen Webinar vermitteln.
Damit du anschließend nicht mit einer weiteren Liste von Verboten dastehst, sondern besser verstehst, worauf es bei deinem Darm wirklich ankommt und welche Schritte für dich sinnvoll sein können.

Warum dein Darm nicht zur Ruhe kommt – und was er wirklich braucht