Unsere Reise beginnt ganz entspannt: Im Laufe des Tages treffen wir individuell in Athen ein. Nach der Landung werden wir am Flughafen empfangen und per Shuttle zum Kreuzfahrtterminal gebracht. Dort wartet bereits unser eleganter Großsegler – die Star Flyer – zur Einschiffung ab 16 Uhr. Nach dem Beziehen der Kabinen bleibt Zeit, das Schiff kennenzulernen, die besondere Atmosphäre auf sich wirken zu lassen und langsam in den Rhythmus dieser Reise hineinzufinden. Am Abend kommen wir erstmals gemeinsam zusammen – bei einem entspannten Dinner an Bord und einem ersten Austausch in maritimer Umgebung.

In den kommenden Tagen erleben wir an Bord täglich gemeinsame Zeiten in unseren Seminareinheiten und auf unseren Ausflügen, ergänzt durch Yoga, Meditation und abendliche Impulse – getragen vom Meer, vom Wind und von der besonderen Energie dieser Reise.
Dabei folgen wir einem klaren, tragenden Rahmen:
Jeden Morgen an Bord:

• Yoga / Taiji / Gymnastik & Meditation
Tagsüber und auf den Inseln:
• Götter der Antike, Mythos & Archetypen, Meditationen an mythischen Kraftplätzen
• Heilpflanzenimpulse / altes Heilwissen & spirituelle Impulse
• Mythologischer Tagesimpuls & Reflexion

An jedem Abend:
• Rituale & Zusammensein
• Stille & Sterne
• Gemeinsames Beisammensein & Stille und Sterne

So entfaltet sich Tag für Tag ein lebendiger Raum für Begegnung, Erkenntnis und innere Wandlung – getragen von der Weite des Meeres und begleitet von bewusst gesetzten, heilsamen Impulsen. Jeder Tag unseres Segelretreats steht unter der symbolischen Führung einer griechischen Gottheit – als archetypische Kraft, die dich an dein inneres Potenzial erinnert, verborgene Ressourcen aktiviert und neue Türen in deinem Bewusstsein öffnet. Du wirst diese Kräfte nicht nur verstehen – du wirst sie erfahren.

Im Rhythmus von Wind und Wellen entsteht ein Feld, in dem sich äussere Reise und innere Entwicklung miteinander verweben. Gedanken ordnen sich neu. Wahrnehmung wird klarer. Und etwas in dir beginnt, sich wieder auszurichten.
Diese Reise ist mehr als ein Retreat. Sie ist eine Rückverbindung mit dem uralten heilenden Wissen der Menschheit. Eine Brücke zwischen Mythos und Medizin. Zwischen den Weisheitstraditionen der Antike und den Erkenntnissen moderner Wissenschaft. Zwischen deinem innersten Wesenskern und dem Leben, das durch dich gelebt werden will.

Optional für Frühankommer:
Wer bereits früher in Athen anreist, kann zu einem späteren Zeitpunkt eine optionale Stadtrundfahrt mit Besuch der Akropolis hinzubuchen.

Am Morgen erreichen wir Tinos – eine Insel, die seit Jahrhunderten für Hingabe, Vertrauen und innere Einkehr steht. Als spirituelles Herz der Kykladen zieht sie Pilger aus aller Welt an, die hier in tiefer Hingabe um Heilung und Führung bitten.

Tinos war dem Meeresgott Poseidon geweiht und später eines der wichtigsten christlichen Pilgerzentren Griechenlands. Sie lehrt die Kraft des Vertrauens – die Bereitschaft, sich dem Leben hinzugeben, statt es kontrollieren zu wollen. Poseidon steht für die urgewaltige Kraft der Tiefe, für das, was unter der Oberfläche wirkt. Seine Kraft steht für die Fähigkeit, die eigenen inneren Stürme zu beherrschen, statt von ihnen beherrscht zu werden. Wilde Kräuter, Thymian, Oregano, Salbei und Myrte prägen die Landschaft. Diese Pflanzen waren Grundpfeiler der antiken Hausmedizin.

Wer möchte, kann die wunderschönen Strände der Insel entdecken – zum Schwimmen im klaren Wasser der Ägäis oder für einen Moment stiller Entspannung am Meer.

Heute entdecken wir Kos – jene Insel, auf der Hippokrates die Medizin des Lebens begründete. Seit der Antike steht Kos für ein ganzheitliches Verständnis von Heilung, bei dem Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind. Licht, Weite und Geschichte verleihen diesem Ort eine besondere Klarheit.
Unser Weg führt uns zum Asklepieion von Kos (optionaler Ausflug), einer der bedeutendsten antiken Heilstätten des Mittelmeerraums. Hier wurde die Medizin von einer priesterlichen Kunst zur systematischen Wissenschaft. Hier liegt die Quelle der integrativen Medizin: Lebensordnung, Ernährung, Bewegung, seelische Balance, Heilpflanzen.
Inmitten der Ruinen spüren wir dem Geist jener Zeit nach und lassen uns von Hippokrates an zwei Grundprinzipien erinnern, die bis heute gelten:
„Die Natur ist der beste Arzt.“ & „Krankheit entsteht aus Lebensweise.“

Nach einem Sprung ins Wasser an einem der Sandstrände kehren wir am Nachmittag an Bord zurück und setzen die Segel in Richtung Türkei. Am Abend laufen wir in Bodrum ein – lebendig, weltoffen und zugleich geschichtsträchtig. Weiss getünchte Häuser, schmale Gassen und das sanfte Licht über dem Hafen laden zu einem Spaziergang ein. Zwischen Orient und Okzident öffnet sich ein neuer kultureller Raum – sinnlich, farbenreich und voller Kontraste.

Ein Tag zwischen antiker Heilkunst und mediterraner Lebensfreude – getragen vom Meer und vom Wind.

Wir ankern vor Patmos – der Insel der Erkenntnis, Klarheit und des inneren Erwachens. Patmos ist jener Ort, an dem Johannes in der Zurückgezogenheit seine Offenbarung empfangen hatte – eine der tiefsten spirituellen Visionen der Menschheitsgeschichte. Hier schrieb er seine Visionen nieder, und seit Jahrhunderten gilt die Insel als Ort der Offenbarung, als Raum für Erkenntnis und Klarheit. Bis heute liegt über Patmos eine Atmosphäre von Weite und innerer Wachheit.Wir besuchen die Offenbarungshöhle (ca. 20 min zu Fuss), jenen kraftvollen Ort, an dem wir als Höhepunkt des Tages eine tiefe Meditation machen werden. Eine geführte Visionsreise mit der Frage: „Was möchte durch mich geboren werden?“ Eine stille Nachtmeditation wird später diese Erfahrung vertiefen und integrieren.Ein Tag der Erkenntnis – und vielleicht der Beginn einer neuen inneren Klarheit.

Am Vormittag erwartet uns ein besonderer Höhepunkt unserer Reise: Delos. In der Antike war Delos über 1000 Jahre spirituelles Zentrum des Mittelmeerraums, ein Ort der Klarheit und geistigen Ausrichtung. Die gesamte Insel galt als heiliger Raum – vergleichbar mit Jerusalem oder Varanasi. Hier wurden Apollo und Artemis geboren, hier haben Licht und Bewusstsein ihren mythologischen Ursprung.Apollo steht für die Kraft des bewussten Geistes und der inneren Ordnung. Für den Zustand, in dem ein Mensch klar sieht, klar denkt und klar handelt.Artemis steht für die ursprüngliche und unverfälschte Anbindung an Natur, Instinkt und inneres Wissen. Für den Zustand, in dem der Mensch sich selbst tief vertraut und seinem inneren Kompass folgt.Gemeinsam machen wir uns zu Fuss auf den Weg zu den Tempelanlagen (ca. 30 min Fußweg). Zwischen antiken Säulen und weitem Horizont spüren wir der Symbolik dieses Ortes nach: Licht als Ursprung, als Bewusstsein, als innerer Kern. Bei einer Sonnenmeditation am Ort der Geburt des Lichts öffnen wir uns bewusst dieser Qualität.Wir bleiben ausreichend lange auf Delos, sodass neben dem gemeinsamen Programm genügend Zeit bleibt, die besondere Atmosphäre der Insel in Ruhe zu erleben und ein Bad im Meer zu geniessen.Am späten Nachmittag setzen wir über nach Mykonos. Am Abend zeigt sich die Insel von ihrer lebendigen Seite: weisse Häuser, enge Gassen, das Spiel aus Licht und Schatten. Ein Spaziergang durch die Altstadt oder entlang des Hafens rundet diesen Tag zwischen Stille und Lebensfreude ab.Ein Tag, der uns an unseren inneren Ursprung erinnert – und das Licht im Aussen wie im Inneren feiert.

Wir erreichen Syros – eine Insel, auf der Schönheit, Harmonie und Würde als heilende Kräfte wirken. Während Delos für das reine Licht steht, verkörpert Syros den Ort, an dem dieses Licht im Leben integriert wird. Syros steht für den Übergang zwischen innerer und äusserer Welt, für innere Stabilität im äusseren Wandel. Als zentrale Insel im Ägäischen Meer versinnbildlicht Syros unter dem archetypischen Einfluss von Poseidon.Die klassizistische Architektur von Ermoupolis, die weiten Plätze und die elegante Gelassenheit dieses Ortes erzählen von Ausgleich und innerer Ordnung. Passend dazu begleitet uns das Thema Hermes – der Bote, der Vermittler zwischen den Welten.Bei einem gemeinsamen Spaziergang durch Ermoupolis öffnen wir uns bewusst für Zeichen und Zwischentöne. Was spricht uns an? Wo ruft etwas unsere Aufmerksamkeit? Intuition beginnt oft leise. Auch Syros besitzt gepflegte Strände mit ruhigem Wasser, die zu einer erfrischenden Pause zwischen den Programmpunkten einladen.Am Abend versammeln wir uns an Deck zur Sternenbeobachtung. Unter dem weiten Himmel der Ägäis erinnern wir uns daran, dass Orientierung immer auch von innen kommt.Ein Tag der Zeichen – und der leisen Antworten.

Am Vormittag sind wir in Poros – eine Insel, auf der Natur, Stille und Erdung den Geist beruhigen. Poros war Rückzugsort für Philosophen, Heiler und Mystiker. Poros bedeutet im altgriechischen Durchgang, Übergang, von eine Welt in die andere. Poros ist archetypisch der Ort, an dem ein Mensch seine alte Identität hinter sich lässt und innerlich in eine neue Ordnung tritt. Poros steht unter dem Einfluss von Poseidon der die unbewussten Kräfte der Psyche und die Fähigkeit im Sturm stabil zu bleiben symbolisiert.Am Nachmittag segeln wir weiter nach Aegina – ein Ort der Integration, an dem sich der Kreis schliesst und Dankbarkeit zur Heimkehr wird. Hier steht der Tempel der Aphaia. Er ist einer der kraftvollsten und zugleich geheimnisvollsten Tempel der Antike, geweiht der vorgriechischen Göttin Aphaia, der Verborgenen. Sie verkörpert die verborgenen Dimensionen hinter der sichtbaren Welt, die unsichtbare Ordnung, die alles durchdringt. Der Tempel symbolisiert Ankommen, Erdung, Übergang, Vollendung und Neubeginn. Das Verschwinden des alten Selbst und die Wiedergeburt auf einer höheren Ebene. Zwischen Pinienhainen, Meer und weiter Landschaft spüren wir die stabilisierende Kraft der Erde – ein Gegenpol zu bewegten Wassern. Ein Ort der Erdung als Ausgangspunkt, um die Wiedergeburt auf einer höheren Ebene möglich zu machen..Die Atmosphäre dieser Insel lädt ein, zurückzublicken und das Erlebte innerlich zu ordnen. Hier finden sich schöne Badeplätze, die Gelegenheit bieten, noch einmal in Ruhe ins Meer einzutauchen. Den Abschluss der Reise bildet der gemeinsame Kreis: „Die Göttergabe – Was ich mit nach Hause nehme.“Ein Tag der Prüfung – und der Erkenntnis, dass jede Welle auch ein Geschenk in sich trägt.

Im ersten Morgenlicht laufen wir ein letztes Mal in den Hafen von Athen ein. Noch einmal stehen wir an Deck, spüren den Wind und lassen die gemeinsamen Tage innerlich vorbeiziehen. Vor dem Abschied versammeln wir uns zu einer Segnung und einem bewussten Dank an die Reise – an das Meer, an die Begegnungen, an die Erkenntnisse und an all das, was sich zeigen durfte. Nach dem Frühstück erfolgt die Ausschiffung. Schritt für Schritt nehmen wir Abschied von der Star Flyer, die uns durch diese besondere Woche getragen hat. Im Anschluss bringt uns der Transfer zum Flughafen für die individuellen Rückflüge.Was bleibt, sind nicht nur Bilder von Inseln und Tempeln, sondern Erfahrungen, die weiterwirken – wie ein leiser innerer Kompass für die Zeit, die vor uns liegt. Was auf dem Meer in Bewegung kam, darf nun im Alltag weiterwirken.Optional für späte Abflüge:Zu einem späteren Zeitpunkt kann eine optionale Stadtrundfahrt mit Besuch der Akropolis hinzugebucht werden.