In diesem Buch entfalten wir gemeinsam die vielfältigen Aspekte der Positiven Psychologie, der Medizin und der spirituellen Praktiken, die nicht nur unser körperliches Wohlbefinden, sondern auch unsere geistige und seelische Gesundheit fördern. Gerade in einer Zeit, in der der Alltagsstress oft überhandnimmt und uns die Schnelllebigkeit der modernen Welt kaum noch Zeit für Besinnung und innere Ruhe lässt, bieten die Seiten dieses Buches eine Oase der Besinnung und praktische Anleitungen, die Ihnen helfen sollen,
Ihr Leben bewusster und gesünder zu gestalten.