Dr. med. Ingfried Hobert & Dr. Rüdiger Dahlke Präsentieren:
Transformation unter segeln
Kreuzfahrt mit Dr. Dahlke & Dr. Hobert
vom 11.09 - 20.09.2025
vegetarischer Gesundheits-Segeltörn von Rom über
Korsika und Sardinien nach Nizza
Unsere Reise
Auf den Spuren von Energie und Langlebigkeit – Entdecke die Geheimnisse der Blue Zones
Begleiten Sie uns auf eine einzigartige Reise zu den magischen Orten Korsikas und Sardiniens, mitten in die legendären Blue Zones. Erfahren Sie, wie die richtige innere Haltung, ein positives Mindset und ein Leben im Einklang mit der Natur und ihren Schicksalsgesetzen zu mehr Vitalität, Lebensfreude und einem erfüllten Leben führen.
Erleben Sie die kraftvolle Verbindung von Meer, Bergen und traditioneller mediterraner Küche – mit feinsten Ölen, Wein und der Weisheit uralter Einheimischer. Lassen Sie sich in Seminareinheiten inspirieren, in denen wir wertvolle Einblicke in ein Leben voller Balance und Gelassenheit teilen. Entdecken Sie, wie Sie durch bewusste Entscheidungen mehr Energie und Lebensqualität in Ihren Alltag bringen können.
Unser majestätisches Zuhause auf See – die „Star Flyer“
An Bord der eleganten Viermast-Segelyacht „Star Flyer“ genießen wir eine einzigartige Kombination aus Tradition und modernem Komfort. Mit großzügigen Kabinen im maritimen Stil, feinster vegetarischer und veganer Küche sowie einer exklusiven Atmosphäre erkunden wir das westliche Mittelmeer auf eine Weise, die großen Kreuzfahrtschiffen verwehrt bleibt – umweltfreundlich und abseits ausgetretener Pfade.
Unser Reiseverlauf führt von Rom über Elba, Korsika und Sardinien bis nach St. Tropez und Nizza. Diese Reise bietet Ihnen die einmalige Gelegenheit, Segel zu setzen – im wörtlichen wie im übertragenen Sinne: Werfen Sie Ballast ab, lassen Sie Überflüssiges hinter sich und eröffnen Sie sich neue Bewusstseinsräume.
Energie und Transformation – Unser Thema an Bord
In über zwei Jahrzehnten haben wir mit unseren Kreuzfahrten Ethnien und Kulturen auf der ganzen Welt erkundet – von Borneo über Madagaskar bis zum Kap Horn. Dieses Jahr steht die Reise unter dem Motto „Energie und Langlebigkeit“. Lassen Sie sich inspirieren von faszinierenden Seminarinhalten und dem Wissen aus Ruedigers Bestseller „Voller Energie statt müde und erschöpft“ und Ingfrieds neuem Buch „Der Resilienz Kompass“
Gemeinsam erleben wir inspirierende Momente, atemberaubende Landschaften und die Magie des Mittelmeers – eine Reise, die Ihre Energie neu entfachen und Ihre Sicht auf das Leben transformieren wird.
Details und Buchung
Die Reise beginnt in Rom und endet in Nizza. Auf Wunsch ist die Anreise nach Rom und die Rückreise von Nizza bequem per Bus möglich.
Worauf warten Sie? Sichern Sie sich Ihren Platz und starten Sie Ihre persönliche Reise zu neuer Energie und Lebensfreude.
Eure Dr. Rüdiger Dahlke und Dr. Ingfried Hobert
Unsere Reiseroute
Italien
Rom fasziniert - die auf sieben Hügeln erbaute Metropole am Tiber besitzt nicht nur sinnliche Anziehungskraft, sondern rühmt sich auch einer unerschöpflich scheinenden Quelle an Sehenswürdigkeiten. Das moderne Italien trifft auf die Zeugnisse der Antike und hält mit monumentalen Kontrasten eine unstillbare Sehnsucht am Leben – italienische Lebenslust pur.
Elba - die größte und schönste Insel der Toskana, beeindruckt durch ihre landschaftliche Schönheit. Den Reiz dieser Insel bilden die landschaftlichen Gegensätze: die an den Berghängen liegenden kleinen Dörfchen und die fast rau zu nennende Landschaft bilden den Gegenpol zur lieblichen Küste mit malerischen Orten, wo azurblaues Wasser zum Baden einlädt.
Sardinien, die Karibik im Mittelmeer, begeistert nicht nur mit einer Vielzahl an atemberaubenden Stränden, sondern auch kulturell und geschichtlich hat sie einiges zu bieten. Mit milden Temperaturen, versteckten Buchten, geheimnisvolle Grotten und vielen weiteren Naturwundern ist die zweitgrößte Insel des Mittelmeerraumes gesegnet.
Frankreich
Auf Korsika fallen die steilen Felsen direkt ins blaue Mittelmeer. Dazwischen: Sandstrände, pulsierende Hafenstädte und entschleunigte Bergdörfer. Die Insel verzaubert mit einer unberührten langen Küste, historischen Städten und wunderschönen Wandergebieten auf bis zu 2700m Höhe.
Côte d'Azur - Über die Jahre hat es dieser wunderschöne Landstrich geschafft, zu einem Synonym für Reichtum zu werden. Lassen wir uns verzaubern von den atemberaubenden Landschaften, einer Bilderbuchküste, wilden Schluchten und ganz speziellen Orten.
REISEN - LERNEN - GENIESSEN
"Spurensuche zu den Quellen der Kraft": Mit neuer Energie raus aus der Erschöpfung
Entdecken Sie mit uns eine neue, smarte Medizin der Hoffnung, die auf innovative Techniken der Psychosomatik und Stressbewältigung setzt. In diesem Seminar werden wir euch wertvolle Tools zeigen, wie wir in schwierigen Zeiten neue Energie tanken und unseren inneren Kompass neu ausrichten können sowie Ruhe und Stärke finden, um die Segel neu zu setzen.
Mind. 21 Fortbildungseinheiten (zertifiziert mit 21 Fortbildungspunkten für Ärzte und Apotheker)
Unser Reiseplan
Frankfurt, Zürich, Wien – Rom, Italien
Anreise von Frankfurt, Zürich oder Wien mit einem Direktflug nach Rom. Wer möchte, kann alternativ am Vortag mit dem Bus anreisen. Wir kommen am Nachmittag in der Hauptstadt Italiens an und werden per Transfer zum schönen und zentralen 4*-Hotel gebracht. Am Abend stoßen wir gemeinsam auf unser bevorstehendes Segelabenteuer in der Hotelbar an.
Rom, Italien – Civitavecchia, Italien
Nach einem ausgiebigen Frühstück beginnt der Tag mit einer gemeinsamen Bustour, die uns zu den Highlights Roms führt- wir hören Geschichten über die Ewige Stadt und wandern auf den Fußspuren von Kaisern, Päpsten und Künstlern. Am Nachmittag ist unser Transfer zum Citavecchia-Hafen, wo bereits die majestätisch wirkende Star Flyer mit ihren vier Masten und weißen Segeln auf uns wartet. Wir beginnen unser Segelabenteuer mit dem Auslaufen zum Sonnenuntergang. Während der gesamten Schiffsreise offerieren wir am Morgen Wake up- Gymnastik, Tai Chi sowie Meditationen an Deck und werden tagsüber an Bord oder an Land unsere Seminareinheiten anbieten.
Elba (Portoferraio), Frankreich
Am Morgen erreichen wir den Hafen von Portoferraio auf der Insel Elba. Napoleon, der verbannte Kaiser von Frankreich, blickte von seiner Villa in Portoferraio aus auf die wartenden Schiffe im Hafen und träumte davon, zum Ruhm zurückzukehren. Strände, Weinberge, Überreste einer alten etruskischen Zivilisation – die Insel hat auch sonst viel zu bieten.
Korsika (Bastia), Frankreich
Nach einem Strandbesuch entdecken wir Bastia. Es ist in der heutigen Zeit erstaunlich, eine mediterrane Stadt zu finden, die aussieht, als wäre sie direkt dem Reisetagebuch einer Grand Tour des 19. Jahrhunderts entsprungen. Bastia offenbart ihren maritimen und zeitlosen Charme im pulsierenden Alten Hafen, wo die Farben der Fischerboote vor der azurblauen Kulisse tanzen, in der historischen Zitadelle, von der aus man einen Panoramablick auf die Schönheit der Küste hat, und im Labyrinth der Altstadt mit ihren pastellfarbenen Häusern und lebhaften Cafés. Über die ganze Insel verstreut finden sich eine Vielzahl an Sakralbauten - Zeugen der tiefen katholischen Verwurzelung ihrer Bewohner.
Korsika (Bonifaccio), Frankreich
Der Vormittag ist ganz den wunderschönen Stränden Koriskas gewidmet, bevor wir in der Hafenstadt Bonifacio einlaufen. Das Städtchen thront spektakulär auf einer 70m hohen Kalksteinklippe, worauf sich Zitadelle und Altstadt majestätisch erheben. Die darunter liegende Bucht mit ihrem natürlichen Hafen bietet eine Vielzahl an reizvollen Geschäften und Cafés.
Sardinen (Alghero), Italien
Eine kurze Überfahrt bringt uns in den Norden Sardiniens, nach Alghero. Eine der schönsten mittelalterlichen Städte mit ihrem geschäftigen historischen Zentrum. Es ist auch ideal gelegen, um die Strände der nahen Riviera del Corallo zu erkunden. Falls möglich, können wir statt dem Besuch der Stadt einen ganz besonderen Überraschungstopp einlegen.
Korsika (Calvi), Frankreich
Die kleine Stadt an der Nordwestspitze Korsikas hat sehr viel zu bieten: Pinienwälder, glasklares Wasser, Berge und eine bezaubernde Altstadt. Die beeindruckende Zitadelle mit der Oberstadt, die engen Gassen in der Unterstadt, die den Fussgängern vorbehalten sind, und feinsandige Strände, die sich nach Osten ausbreiten.
Korsika (Saint-Florent), Frankreich
Heute begrüsst uns ein ganz besonderer Ort – St. Florent im Norden Korsikas. Der lebendige Yachthafen und die wunderschöne Altstadt laden zu einem entspannten Bummel ein. Hier ist auch das Einfallstor zur Agriates-Wüste – eine große und wilde Bergregion mit ihren einsamen Stränden. Wir hören zum letzten Mal Geschichten zur Mystik und den Legenden Korsikas – über Nacht segeln wir bereits weiter französischen Festland.
St. Tropez, Frankreich
Die Côte d'Azur liegt vor uns – der Tag beginnt mit Tai Chi am malerischen Strand von St. Tropez. In den frühen Morgenstunden haben wir diesen noch fast für uns allein. Wir segeln weiter und ankern im Hafen des legendären Städtchens. Wir gehen auf Entdeckungsreise durch die Gassen des alten Dorfes, über die Kunsthandwerkermärkte und lassen uns verzaubern von der Schönheit der Umgebung, die zahlreiche Maler und die Filmwelt inspiriert hat. Am Abend nehmen wir Abschied von unserem außergewöhnlichen Segelabenteuer.
Nizza, Frankreich – Frankfurt, Zürich, Wien
Am Morgen erreichen wir den letzten Stopp unserer Reise, Nizza. Wir verlassen unser Segelschiff und erkunden mit dem Bus und zu Fuß die malerische Altstadt mit ihren kleinen Piazettas und charmanten Gassen. Im Anschluss geht es zum Flughafen zurück nach Frankfurt, Zürich oder Wien. Wer möchte kann die Rückreise im Bus antreten. Änderungen der Route sind vorbehalten. Es kann vorkommen, dass die Reiseroute aktuellen Gegebenheiten angepasst wird. Hierzu zählen u. a. politische Situationen, Wetter- und Umweltbedingungen.
Besuch auf dem Schiff
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